علت تکرر ادرار در بانوان

دلایل شایع تکرر ادرار در بانوان

تکرر ادرار یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بانوان ممکن است در دوره های سنی مختلف با آن مواجه شوند.

تعداد دفعات تخلیه ادرار در هر فرد به سن، عادت های فردی، سبک زندگی، تغذیه، بارداری، انواع داروهای مصرفی و بیماری های زمینه ای بستگی دارد.

گاهی اوقات بانوان متوجه می شوند که در طی شبانه روز به بیش از ۱۲ بار تخلیه ادرار نیاز پیدا می کنند و این مسئله در موقعیت های مختلف باعث محدودیت یا نگرانی برای افراد خواهد شد.

گاهی اوقات چنین اختلالی فقط برای مدت محدود ادامه پیدا می کند و بعد از یک دوره کوتاه همه چیز به روال طبیعی باز خواهد گشت.

اگر تکرر ادرار برای مدت طولانی با فرد همراه باشد، نیاز به بررسی های تخصصی خواهد بود تا علت چنین اختلالی سریع تر مشخص شود.

از مهمترین دلایل تکرر ادرار در زنان باید به مصرف مایعات زیاد اشاره کرد.

ممکن است در فصول سرد سال مصرف مایعات بیشتر باعث تکرر ادرار شود.

در حالی که این مقدار مایعات در فصول گرم سال چنین حالاتی را به وجود نمی آورد زیرا با تعریق بیشتر بخش زیادی از آب بدن به صورت عرق خارج می شود.

علت دیگر تکرر ادرار در زنان، مصرف مواد ادرار آور است.

مصرف برخی از مواد غذایی حاوی کافئین مثل قهوه و نسکافه و همچنین هندوانه، الکل و آب جو باعث افزایش ادرار می شود.

بعضی از انواع داروهای فشار خون با تاثیرگذاری بر عملکرد کلیه ها نیز چنین اختلالی را در پی خواهند داشت.

بسیاری از بانوان با افزایش سن بارداری و بزرگ شدن رحم دچار تکرر ادرار می شوند البته این حالات کاملاً طبیعی است و بعد از زایمان چنین اختلالی برطرف خواهد شد.

زمانی که بانوان در طی دوره بارداری به تکرر ادرار مبتلا می شوند، نیاز است که با انجام آزمایش ادرار از احتمال عفونت های ادراری مطمئن شوند.

استرس و اضطراب احتمالا باعث تکرر ادرار می شود.

زمانی که دچار استرس و تنش می شوید، تحریک اعصاب مثانه و ترشح هورمون های خاص باعث تولید ادرار و انقباض مکرر عضله مثانه می شود.

در نتیجه افراد نیاز به تخلیه ادرار داشته و ممکن است سرما همین تاثیر را بر بدن اعمال کند.

با افزایش سن و پدیدار شدن علائم یائسگی در بدن زنان، احتمالاً تکرر ادرار نیز در این دوره ای اتفاق می افتد.

با شروع یائسگی میزان هورمون استروژن در بدن کاهش پیدا می کند و در نهایت خشکی مخاط واژن و مجاری ادرار و در کنار آن ضعف عضلات لگنی که بر اثر افزایش سن اتفاق می افتد.

منجر به پدیدار شدن این حالات خواهد شد البته تغییر در میزان هورمون های زنانه احتمال افتادگی مثانه را نیز افزایش می دهد.

دلایل تخصصی تکرر ادرار در زنان

پس از بررسی دلایل شایع تکرر ادرار در زنان، به این نتیجه دست یافتیم که بسیاری از این اختلالات موقتی هستند و اگر آسیب های مربوط به تکرر ادرار سریع تر برطرف شود این حالات نیز رفع خواهد شد.

در مواردی دلایل تکرر ادرار در زنان کمی تخصصی تر می شود و ممکن است این حالات برای مدت طولانی فرد را با این تغییرات منفی درگیر کند.

یکی از مهمترین دلایل تکرر ادرار در زنان، عفونت ادراری است.

عفونت ممکن است در مثانه یا کلیه ها نیز اتفاق بیفتد و می تواند علاوه بر تککرر ادرار با درد مثانه نیز همراه باشد.

این افراد دائماً احساس پر بودن مثانه را داشته و نیاز فوری به تخلیه ادرار پیدا می کنند.

همچنین عفونت ادراری احتمالاً درد در پهلو، تب و لرز و دفع قطره ادرار و حتی سوزش ادرار را به وجود می آورد.

یکی از مشکلات شایع و موثر بر تکرر ادرار، سنگ مثانه یا شن مثانه است.

زمانی که سنگ های کوچک و بزرگ در مثانه شکل می گیرد علائمی مثل درد، سوزش ادرار، دفع خون همراه با ادرار را در پی دارد.

این افراد بیش از دیگران مستعد ابتلا به عفونت اداری هستند و احتمالاً تکرر ادرار برای مدت طولانی برای آنها رخ می دهد.

یکی دیگر از دلایل مهم تکرر ادرار در زنان وجود توده های غیرطبیعی در لگن است.

اگر رحم با فیبروم های بزرگ درگیر باشد اعمال فشار بر مثانه باعث تکرر ادرار می شود.

این افراد در صورت وجود فیبرم در رحم علائمی مثل دردهای لگنی، خونریزی شدید پریود یا قاعدگی نامنظم را تجربه خواهند کرد.

گاهی اوقات افزایش سن و انواع بیماری های زمینه ای منجر به افتادگی مثانه یا سیستوسل می شود.

این افراد خیلی زود متوجه تغییر در عملکرد مثانه خواهند شد و احتمالاً علاوه بر تکرر ادرار، به مرور زمان نشت ادرار یا بی اختیاری ادراری نیز اتفاق می افتد.

برخی از انواع بیماری های زمینه ای مثل دیابت یا بیماری های مغزی عصبی باعث ایجاد مثانه عصبی می شود.

چنین اختلالی عملکرد مثانه را مختل کرده و ممکن است فرد نیاز مکرر به دستشویی داشته باشد.

یکی دیگر از دلایل ابتلا به تکرر ادرار، مثانه بیش فعال است.

زمانی که اعصاب مثانه بیش از حد نرمال تحریک می شود، چنین اختلالی اتفاق می افتد.

مثانه بیش فعال در بین افراد مسن یک اختلال شایع است.

در پی ابتلا به دیابت و افزایش سطح قند خون احتمالاً تشنگی بیشتر تمایل افراد را به نوشیدن مایعات زیاد افزایش می دهد در نتیجه این افراد شاهد تولید ادرار بیشتر و در نهایت تکرر ادرار خواهند بود.

اگر قند خون کنترل نشود و افراد به دیابت مزمن مبتلا باشند، آسیب به اعصاب مثانه یا مثانه عصبی کاملاً شایع خواهد بود.

درمان تکرر ادرار در بانوان

بسیاری از افراد با وجود تغییر در میزان مصرف مایعات ممکن است روزانه به بیش از ۷ یا ۸ بار تخلیه ادرار نیاز پیدا کنند.

اما تعداد دفعات تخلیه ادرار تا ۱۲ بار نیز طبیعی به نظر می رسد اما به شرط آنکه در مدت کوتاه چنین اختلالی رفع شود.

در صورتی که این مسئله باعث آزار یا نگرانی افراد شود، مهم است که به پزشک مراجعه کرده و اقدامات تخصصی را جهت بهبود حالت پیش آمده انجام دهند.

برای تشخیص علت تکرر ادرار، انجام آزمایش خون، آزمایش ادرار، تست های عصبی و سونوگرافی نیز راهکارهای موثری هستند.

متخصصان با انجام این آزمایشات می توانند علت تکرر ادرار را پیدا کرده و بهترین شیوه درمانی را نیز انجام خواهند داد.

در اکثر مواقع عفونت ادراری عاملی برای تکرر ادرار است، در صورتی که این نوع عفونت ها هر چه سریع تر برطرف شود تکرر ادرار نیز رفع خواهد شد.

متخصصان به همه افراد توصیه می کنند که در صورت تکرر ادرار مصرف غذاها و خوراکی های ادرارآور را محدودتر کنند.

مصرف کافئین، الکل، نوشیدنی های گازدار، شکلات، گوجه فرنگی و غذاهای تند می تواند عاملی برای تشدید تکرر ادرار شود.

از طرفی در کنار اصلاحات غذایی، مصرف برخی از انواع داروها به تسکین این حالت کمک کرده و به بهبود عملکرد عضلات مثانه نیز کمک شایانی می کند.

در صورتی که این روش ها با موفقیت همراه نباشند می توان با بوتاکس، عضله مثانه را کمی اصلاح کرد و از انقباضات مکرر آن جلوگیری نمود.

اگر برای درمان تکرر ادرار تزریق بوتاکس راهکاری موثر باشد، در این اقدام پزشکان می توانند با شل تر شدن مثانه و افزایش ظرفیت ذخیره سازی آن به بهبود و رفع این اختلال کمک کنند.

فراموش نکنید که برای درمان تکرر ادرار در زنان انجام تمرینات کگل به تقویت عضلات اطراف مثانه کمک زیادی می کند.

البته در این مورد اگر تحت نظر متخصصان طب سنتی از انواع دمنوش های گیاهی استفاده کنید تاثیر موثر و مثبت آن را نیز بر بهبود این اختلال مشاهده خواهید کرد.

مصرف دمنوش زنجبیل و دمنوش بذر چمن هر کدام برای درمان عفونت های پیش آمده و در نهایت تکرر ادرار مفید و موثر هستند.

البته در این مورد نباید از مصرف عسل نیز غافل شد، خوردن عسل همراه با دارچین به از بین رفتن باکتری ها و عفونت مثانه کمک شایانی می کند و در نتیجه تکرر ادرار رفع خواهد شد.