افتادگی رحم چیست؟
افتادگی رحم به وضعیتی گفته میشود که به دلیل ضعف بافت های پشتیبانی، رحم به سمت پایین کشیده شده و به داخل واژن حرکت می کند.
زمانی که افتادگی رحم اتفاق می افتد علائم خاصی بروز پیدا می کند که از مهمترین آنها باید به مشکلات ادراری، درد هنگام رابطه جنسی و احساس فشار در ناحیه لگن اشاره کرد.
درمان افتادگی رحم بدون جراحی
یکی از نگرانی های مهم بانوان پس از ابتلا به افتادگی رحم این است که چطور می توانند چنین آسیبی را بدون انجام عمل های جراحی درمان کنند.
متخصصان فعال در این حوزه مانند دکتر سارا ملکشاهی همواره تلاش می کنند از روش های نوین استفاده کنند تا بدون انجام جراحی بتوانند افتادگی رحم را درمان کنند.
در ادامه روش های کاربردی برای درمان افتادگی رحم را بررسی خواهیم کرد:
تمرینات ورزشی برای درمان افتادگی رحم
برای درمان افتادگی رحم می توانید از تمرینات ورزشی خاص استفاده کنید، برای همه کسانی که دچار علائم افتادگی رحم هستند انجام تمرینات کگل بسیار موثر است و به تقویت عضلات کف لگن کمک شایانی می کند.
زمانی که بیماران تمرینات کگل را انجام می دهند به مرور زمان عضلات حمایت کننده تقویت شده و رفته رفته رحم در جایگاه اصلی خود قرار می گیرد.
از بهترین نوع تمرینات کگل می توان به حرکت پل، حرکت زانو به سینه و حرکت گربه و گاو اشاره کرد.
حرکت پل به روشی گفته میشود که فرد بر روی زمین دراز کشیده و شانه ها، دست و کف پا بر روی زمین قرار می گیرد، سپس به آرامی باسن را از زمین بلند می کنند.
این حرکت را روزانه چندین بار تکرار کنید تا تاثیر مثبت آن را مشاهده نمایید.
در حرکت زانو به سینه ابتدا باید به پشت دراز بکشید و زانوها را خم کنید.
زانو را به سمت سینه نزدیک کنید و برای مدتی در همین حالت باقی بمانید.
در حرکت گاو و گربه ابتدا باید دست ها و زانوهای خود را بر روی زمین قرار دهید، سپس کمر را به سمت پایین ببرید و سر را در بالا نگه دارید، پس از آن هنگام بازدم کمر را به سمت بالا خم کرده و چانه را به سینه نزدیک کنید که به عنوان حرکت گربه شناخته میشود.
درمان دارویی افتادگی رحم
یکی از اقدامات موثر و کاربردی برای درمان افتادگی رحم استفاده از داروهایی است که توسط پزشک تجویز میشود.
از مهمترین داروهای موثر برای درمان افتادگی رحم باید به هورمون های استروژن اشاره کرد که می توان به صورت موضعی از آنها استفاده نمود.
البته این هورمون ها نیز گاهاً به صورت قرص های خوراکی استفاده میشوند که به تقویت بافت های پشتیبانی رحم کمک می کند.
اگر بر اثر این عارضه بیماران به بی اختیاری ادراری مبتلا باشند از داروهای موثر برای آنها نیز استفاده میشود.
ضمناً این افراد می توانند از انواع مکمل مثل ویتامین D و کلسیم نیز استفاده کنند که به تقویت استخوان ها و بافت های همبند کمک می کند.
درمان گیاهی افتادگی رحم
اگر برای درمان افتادگی رحم استفاده از داروهای گیاهی را مناسب می دانید بهتر است که از چند مورد خاص به طور دقیق و صحیح استفاده کنید.
البته تحقیقات گسترده ای در مورد اثرگذاری داروهای گیاهی بر افتادگی رحم انجام نشده است اما شواهد نشان می دهد که مصرف شبدر قرمز به دلیل ایزوفلاون هایی که دارد برای درمان افتادگی رحم مناسب است.
دیگر انواع داروهای گیاهی مثل چای سبز، جینسینگ و کاسنی برای درمان افتادگی رحم مناسب هستند.
این دسته از دمنوش ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود می بخشند.
متخصصان طب سنتی بر این باورند که برای درمان افتادگی رحم ابتدا باید تقویت بافت های همبند را اولویت قرار دهید که بهتر است از گیاهان دارویی و انواع مکمل های طبیعی مثل انگور و زردچوبه استفاده کنید، زیرا آنتی اکسیدان بسیار بالایی دارند.
درمان افتادگی رحم با pessary
یکی از روش های درمانی غیر جراحی برای بهبود افتادگی رحم استفاده از پسیاری است، این وسیله پزشکی به صورت حلقه یا دیسک در اندازه ها و شکل های مختلف ساخته میشود.
با قرار دادن این وسیله در واژن می توان از رحم و سایر ارگان های لگنی حمایت کرد و علائم افتادگی رحم را کاهش داد.
مهمترین مزیت استفاده از این دستگاه غیر تهاجمی بودن آن است و بانوان نیازی به عمل جراحی ندارند.
همچنین می توان با این روش درمانی علائم افتادگی رحم را کاهش داد و میزان فشار وارده بر ناحیه لگن را کمتر کرد.
پسیاری در اندازه ها و شکل های مختلف وجود دارد که می توان مطابق با نیازهای فردی از آن استفاده کرد.
درمان افتادگی رحم با جراحی
یکی از گزینه های درمانی برای بهبود افتادگی رحم انجام جراحی است.
این تکنیک معمولاً برای زنانی استفاده میشود که با علائم بسیار شدید مواجه هستند و نیاز است که پزشک برای اصلاح موقعیت رحم و تقویت بافت های پشتیبان عمل جراحی را انجام دهد.
جراحی رحم با هدف بهبود افتادگی به چند روش انجام میشود که از کاربردی ترین آنها می توان موارد زیر اشاره کرد:
هیستروکتومی
در این روش متخصصان اقدام به برداشت کامل رحم می کنند و در صورتی که افتادگی رحم بسیار شدید باشد و با مشکلات دیگر مثل خونریزی یا فیبروم همراه باشد این تکنیک بهترین راهکار محسوب میشود.
پلاستی
در این روش جراحی پزشکان اقدام به ترمیم و تقویت بافت های همبند می کنند، این نوع جراحی با تکنیک های متفاوتی انجام میشود که ممکن است در روند آن از مش برای تقویت ناحیه مورد نظر استفاده کنند.
روش های لاپاراسکوپی
یکی از روش های محبوب و کاربردی برای جراحی افتادگی رحم تکنیک لاپاراسکوپی است، در این روش متخصصان از ابزارهای مخصوص استفاده می کنند تا با کمترین میزان برش جراحی رحم را انجام دهند.
این جراحی نسبت به روش های قدیمی تر عوارض کمتری داشته و دوره بهبودی کوتاه تر خواهد بود.
مراقبت های قبل از جراحی افتادگی رحم
از مهمترین اقداماتی که قبل از جراحی افتادگی رحم باید انجام دهید گفتگوی کامل با پزشک است.
در این جلسه مشاوره متخصصان تمامی جوانب را سنجیده تا بهترین اقدام درمانی را برای بیماران خود انجام دهند، ضمن اینکه نیاز است تاریخچه پزشکی بیماران به دقت مطالعه شود.
از مراقبت های قبل از جراحی باید به انجام آزمایشات ضروری اشاره کرد آزمایش خون و تصویربرداری این امکان را برای پزشک فراهم می کند تا اطلاعات نسبتا کاملی از وضعیت جسمانی بیماران خود داشته باشند.
همچنین نیاز است که برخی از انواع داروها را پیش از عمل مصرف نکنید که شامل آسپرین وارفارین و سایر ضد انعقاده میشود.
این محدودیت برای برخی از مکمل های گیاهی نیز وجود دارد.
بهتر است که قبل از جراحی افتادگی رحم تغییرات موثر در رژیم غذایی خود اعمال نمایید و با مصرف آب بیشتر بدن را هیدراته نگه دارید.
مراقبت های بعد از جراحی افتادگی رحم
بعد از انجام جراحی افتادگی رحم بیماران به مدت زمان کافی برای استراحت نیاز دارند، در روزهای اولیه بعد از عمل به خوبی استراحت کنید و هیچ نوع فعالیت سنگین انجام ندهید.
داشتن خواب کافی و با کیفیت به بهبود سریع تر بیمار کمک می کند.
برای کنترل درد بعد از جراحی رحم از مسکن های تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید و برای کاهش ورم و درد می توانید در روزهای اول از کمپرس یخ نیز استفاده نمایید.
از مراقبت های مهم بعد از جراحی افتادگی رحم مراقبت صحیح از زخم است، ناحیه مورد نظر را با آب ملایم و صابون های مناسب شستشو دهید و بلافاصله بعد از شستشو محل مورد نظر را خشک کنید تا عاملی برای ایجاد عفونت نباشد.
از دیگر مراقبت ها باید به داشتن رژیم غذایی متعادل اشاره کرد، ضمن اینکه باید فعالیت های بدنی خود را محدود کنید و معاینات بعد از عمل و پیگیری با پزشک را به دقت انجام دهید.
عوارض عدم درمان افتادگی رحم
اگر افتادگی رحم درمان نشود عوارض و مشکلات جدی تر را ایجاد خواهد کرد، معمولاً این دسته از افراد در صورت عدم درمان درگیر دردها و ناراحتی لگنی میشوند و انجام فعالیت های روزمره برای آنها بسیار سخت است.
همچنین احتمال ایجاد مشکلات ادراری بسیار زیاد است و ممکن است فرد دچار بی اختیاری ادراری یا نیاز مکرر به ادرار کردن شود.
افتادگی رحم در حالت شدید می تواند باعث مشکلات و درد هنگام رابطه جنسی شود و در شدیدترین حالات باعث ایجاد عوارض روانی خواهد شد.
درمان افتادگی رحم در ایلام
افتادگی رحم یکی از مشکلات شایع در زنان است که میتواند به دلیل ضعف عضلات کف لگن، بارداریهای متعدد، زایمان طبیعی یا افزایش سن رخ دهد.
درمان این مشکل بسته به شدت افتادگی و شرایط بیمار میتواند غیرجراحی یا جراحی باشد.
در روشهای غیرجراحی، استفاده از پروتز واژینال (پسیریم) و تمرینات تقویت عضلات کف لگن به کاهش علائم کمک میکند و برای افتادگیهای خفیف موثر است.
این روشها کمتهاجمی بوده و نیاز به بیهوشی ندارند، اما نیازمند پیگیری و رعایت دقیق هستند.
در موارد شدیدتر، جراحی بازسازی و تثبیت رحم انجام میشود تا موقعیت رحم به حالت طبیعی بازگردد.
جراحیها شامل لیفت رحم یا هیسترکتومی در شرایط خاص هستند و تحت نظر متخصص زنان با تجربه انجام میشوند.
دکتر سارا ملکشاهی در ایلام با بررسی دقیق وضعیت بیمار، انتخاب روش مناسب درمان را انجام میدهد تا علاوه بر رفع افتادگی، کیفیت زندگی و سلامت لگن حفظ شود.
رعایت نکات مراقبتی قبل و بعد از درمان، اهمیت بالایی در موفقیت درمان دارد.
